حمض الفوليك هو أحد أنواع الفيتامين ب العديدة ويسمى ب9،ويعتبر هدا الأخير ضروريا لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون أعضائه بالأيام الأولى،خلال تكون خلايا الجهاز العصبي الملركزي.
خلصت دراسة مصرية إلى أن حمض الفوليك يحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية ،فقد تبين أن المرأة التي تأخد حمض الفوليك قبل الحمل ينخفض احتمال إصابة جنينها بالتشوهات الخلقية،كتشوهات الحبل الشوكي بنسبة 50في المائة إلى 70 في المائة.
بالرغم من أن حمض الفوليك هو أنواع الفيتامين ب التي لها مضار عديدة على الجسم عن طريق البول.ويعتبر حمض الفوليك ب9 عديد المزايا والمنافع،ويوجد هدا الأخير في العديد من الأطعمة كالخضرواتوالفواكه والحبوب واللحوم والقطانيمثل العدس والفول والبندق.
يجب أن تأخد حمض الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن الشهر يوميا إلى أن تحل نهاية الشهر الأول من الحمل،كما يفضل الاستمرار في تناوله إلى غاية نهاية الشهر الثالث.
الموضوع من طرف: ..:: غزل غزلان ::..
0 comments:
إرسال تعليق